Este curso está dirigido a todas aquellas personas capaces de aplicar en la práctica los fundamentos teóricos, didácticos y metodológicos desarrollados en el transcurso de las clases, necesarios para realizar un trabajo altamente profesional en el acompañamiento deportivo según la necesidad del cliente que acude por este servicio.
-Estructura y función de los sistemas muscular, nervioso y esquelético.
-Bioenergética: Concepto de aeróbico/ anaeróbico. Vías energéticas oxígeno dependientes / vías energéticas oxígeno independientes. ATP.
-Aprendizaje y metodología de la enseñanza de los ejercicios básicos y fundamentales.
-Calentamiento y activación, antes de entrenar. Entrada en calor efectivas.
-Movilidad, flexibilidad y liberación miofascial.
-Planificación del entrenamiento.
-Diseños de programas de entrenamiento de fuerza.
-Diseños de programas de entrenamiento de resistencia aeróbica “cardiovascular”.
-Clientes adolescentes, adultos mayores y mujeres embarazadas.
-Consulta y evaluación del estado de salud del cliente. Selección y administración de las evaluaciones de la condición física.
Durante el curso se brindarán todos los conocimientos necesarios para emprender con éxito su propio negocio de entrenamiento personal, trabajar en gimnasios como entrenador y/o ejercer como acompañantes de preparadores de equipos deportivos.